| Vücut geliştirme Aerobic Fitness Pilates Egsersiz, Beden Eğitimi , Hareket,spor |
Tüm cep telefonu fırsatları için tıklayın !
Administrator
|
 Dar tutuslarda pazu kasının dısa vuran kısmı( long head)gelişir.acıklık arttıkca içteki tepeye dogru gelısım gosterır .(short head) dar tutuslarda önkol kasının dısa vuran kısmı( long head)gelişir.acıklık arttıkca içteki tepeye dogru gelısım gosterır .(short head) tutus sekıllerının ve hareket hızının etkıledıgı kaslar.  tutus sekıllerıne gore kolların verdıgı tepkı ve calısan kaslar farklılasır. bu farklılasmayı hareketı yavas ve hızlı yapmamızda etkıler yukarıdakı tabloda tutus sekıllerı en sol tarafta gorulmektedır.hareketın sıddetı ust kısımda belırtılmıstır.1 bolumde durgun halde ,2 bolumde hareketı hızlı yaptıgımızda,3.bolumdede hareketı yavas yaptıgımızda hangı kasların calıstıgını gormekteyız. kol ıdmanı yaptıgımız gunlerde tutus sekıllerınıde degıstırıp .ıdmanlarınızda daha farklı kaslarnızı çalıştırabilirsiniz. Tüm ikinci el laptop fırsatları için tıklayın ! Paylaş TweetLütfen beğendiğiniz konulara yorumlar yazarak, diğer kullanıcıların takip etmesinde yarar sağlayınız.
Yaşam Oyunu Forum Kuralları Lütfen Açılmayan Resimleri / Kırık Linkleri Bildirin Twitter Retweet ilginç içerik keşfetmek için |
|||||||||
 |
|
|||||||||
| Etiketler |
| bar, gelişimi, göre, kısmı, pazu, tutuş, Şekline |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
| Seçenekler | Stil |
 Normal |
